Masaż na ból głowy
Masaż to nieocenione narzędzie w walce z bólem głowy i migreną. Rozluźnia mięśnie karku, ramion i górnej części pleców. Pozwala na zrelaksowanie ciała i umysłu. To połączenie shiatsu oraz jogi pasywnej. Sprawdzi się u osób, które szukają dodatkowego wsparcia w walce z bólem głowy. W niektórych przypadkach pozwala całkowicie wyeliminować problem.
Jakie korzyści daje masaż na ból głowy?
Zmniejszenie dolegliwości bólowych nie jest jedynym pozytywnym efektem, jaki można osiągnąć dzięki masażowi na ból głowy. „Skutkiem ubocznym” tego masażu jest rozluźnienie i obniżenie poziomu hormonów stresu.
Korzyści z masażu bólu głowy:
- zredukowanie dolegliwości bólowych;
- zmniejszenie częstotliwości występowania migren;
- rozluźnienie mięśni karku i ramion;
- stymulacja cebulek włosów do wzrostu;
- poprawa samopoczucia;
- redukcja stresu.
Masaż ten jest przeznaczony dla osób, które zmagają się z bólem głowy na tle napięciowym lub z powodu stresu. Może przynieść ulgę w przebiegu depresji i zaburzeń lękowych. Szczególnie pomaga osobom cierpiącym z powodu niewielkiej ilości ruchu i siedzącego trybu życia.
Jak wygląda masaż na ból głowy?
Masaż na ból głowy nie obejmuje tylko głowy. Oprócz niej masowane są również ramiona i plecy Klienta, gdyż napięcie w tych obszarach bardzo często objawia się bólem głowy.
- Masaż odbywa się na twardym materacu lub na łóżku.
- Klient ma na sobie specjalny strój do masażu.
- Przed masażem głowy, ramion i pleców dokonujemy masażu całego ciała, by je rozluźnić.
- Masażysta uciska różne miejsca na ciele, co skutkuje rozluźnieniem i daje poczucie lekkości.
Masażowi towarzyszy atmosfera relaksu. W tle słychać odprężającą muzykę, a masażysta dba o komfort Klienta zarówno w trakcie masażu, jak i po nim.
Jak przygotować się do masażu na ból głowy?
Przed masażem najlepiej nie zażywać leków przeciwbólowych, by w pełni odczuć ulgę jaką przynosi zabieg. Nie wolno też zjadać obfitych posiłków lub przychodzić z pustym żołądkiem. Nie trzeba zabierać ze sobą żadnych rzeczy. Strój Klient otrzymuje na miejscu.
Jakie są przeciwwskazania do masażu na ból głowy?
Przeciwwskazania do masażu na ból głowy:
- choroby serca;
- choroby skóry;
- choroby nowotworowe;
- osteoporoza i złamania;
- skłonność do siniaków;
- infekcje i przeziębienie;
- ciąża.